大豆のもつ力の話。

マルサンの豆乳にお世話になってます。
一時期、豆乳バナナをスーパーでまとめ買いしてました。

そしていつしか消えてました。
なので、マルサンの他の豆乳も試したけど、やっぱり豆乳バナナが一番好きでした。
紀○だったかな？そっちの豆乳とはまた違うんですよね。
マルサンの方はスッキリとした飲みくちです。
だから、バナナやコーヒー味があるのですが、その味が感じられます。

こっちの商品はどっちかっていうと、豆乳が強いので、それらの風味が少しする感じでした。
豆乳バナナが消えた時にいろんな豆乳を飲みあさったのです

どれも私の口には合わなかったので、豆乳を買ってバナナのたたき売りを買ってミキサーにかけてる現状です。

豆乳バナナならアマゾンとかでも買えるけど、届くとき不在の事が多くて手元に届くのに最大1週間ほどかかったり。
便利なようで不便という。

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モニター商品が自分の口に合い、スーパーで売られることになったら、買い続けて飲んでみたい。

どうしてこれほど飲み漁ったのかというと、

1．イソフラボンが女性ホルモンと似た働きをするらしくて、更年期障害や生理痛の軽減をしてくれる。
実際、生理痛は軽減しました。
あと、男性ホルモンの方が多いようで体毛が濃い方だったのですが、飲み続けるうちに体毛が薄く細くなりました。
私の体験なので、皆さんに同じ効果があるのか分からないですけどね

2．満腹感
小さいパックのがコンビニとかで売ってありますよね？
小腹がすいたけど、食べてる暇なんてあまりない。
食べて太りたくない。
そんな時に飲みます。誤魔化しですけど、誤魔化されてます

3．生理前のイライラとかはホルモンバランスが原因。ホルモンバランスを整えてくれる。
生理前7~10日前から毎日豆乳（＋バナナ）を飲むと、イライラが軽減されるそうです。
また、そのイライラストレスからの暴食も抑えられるので、ダイエットに良いそうです。

4．食物繊維が多い
生まれつき腸が長くて、母曰く「生まれた時から便秘の子」でした。
医学的言葉で難しいのですが、レントゲンで横行結腸は下がり、さらに脾彎曲（ひわんきょく）部という場所の腸がねじれていることが分かり、下剤が手放せないといわれました。
なので、豆乳を飲んでます。
調子がいい時は驚くほどに快腸です。また便秘の回数が減り、ひどさも軽くなりました。

なので、とりあえず自分に合った豆乳を探してたわけです。

こっちも気になるなぁ。